“8 BENEFICIOS DEL PILATES EN LA SALUD DE LAS PERSONAS MAYORES”

 

¡¡Hola, amig@s!!

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Os dejamos el link del artículo que nos han publicado nuestros amig@s de QMAYOR  (http://www.qmayor.com) sobre los beneficios de practicar el Método Pilates con regularidad.

http://www.qmayor.com/vida-saludable/8-beneficios-del-pilates-en-la-salud-de-las-personas-mayores/

Espero que sea de vuestro agrado y que le saquéis provecho.

Y como siempre os digo, para que disfrutéis de un envejecimiento activo, libre y saludable es necesario la práctica de ejercicio, si es al aire libre mejor, como caminar; una dieta equilibrada, y por su puesto tener una vida social activa dentro de nuestras posibilidades.

!Hasta pronto!

http://www.qmayor.com/vida-saludable/8-beneficios-del-pilates-en-la-salud-de-las-personas-mayores/

LA MEDIACIÓN ( PARTE IV ) “MEDIACIÓN INTERGENERACIONAL”

¡¡¡POR FIN!!! Después de explicar que es la mediación, cuales son sus características y sus ventajas y en que consiste un proceso de mediación, voy a intentar haceros reflexionar sobre las ventajas de la mediación en los conflictos que surgen alrededor de la vida cotidiana de una persona mayor. ¡¡¡Vamos a ello!!!

Las relaciones entre las distintas etapas de la vida crean conflictos donde la mediación se convierte en herramienta de consenso mutuo.
Las relaciones entre las distintas etapas de la vida crean conflictos donde la mediación se convierte en herramienta de consenso mutuo.

Considerar la mediación desde una perspectiva psicosocial, significa tener en cuenta los factores del contexto, o lugar donde se utiliza, y los procesos psicosociales que ocurren en su aplicación, en la que están involucradas las relaciones interpersonales, el papel de las emociones, la comunicación verbal y no verbal, procesos de influencia social, efectos del poder y el status de las partes, etc.

Todo ello, pasa alrededor de nuestros mayores y sus familias. La convivencia diaria, la enfermedad sobrevenida, traen consigo conflictos que las familias no pueden gestionar por si mismas por el alto nivel de estrés a las que están sometidas.

Los pocos estudios recientes sobre este tema indican que la relación de conflictos que se suelen dar en esta etapa de la vida son los siguientes:

  • Dificultades de convivencia entre padres‐hijos‐
  • Desacuerdos entre hijos acerca del cuidado de una persona mayor enferma.
  • Conflictos relacionados con los cambios de domicilio.
  • Conflictos relacionados con los cuidados de larga duración.
  • Conflictos relacionados con la gestión y administración de bienes de la persona mayor: incapacidad, donaciones, testamentos etc.
  • Desacuerdos de la persona mayor o los miembros de su familia respecto a la atención socio‐sanitaria recibida.
  • Problemas relacionados con la comunidad: molestias de terceros, adecuación instalaciones comunitarias etc.

En contextos geriátricos (residencias y centros de día) nos encontramos con diversidad de conflictos:

  • Conflictos de relaciones (residentes‐familiares, residentes‐residentes, residentes‐cuidadores y/o profesionales,   cuidadores‐cuidadores, gestores‐profesionales, entre otras).
  • Conflictos con el entorno (espacios compartidos, privacidad, ergonomía, identificación e integración con el medio).
  • Conflictos producidos por las diferencias entre expectativas y realidad (frustración, aislamiento, depresión).
  • Conflictos por la pérdida de autonomía (dificultades en ejecución de actividades diarias, seguridad económica, declive de las facultades físicas y psíquicas).
  • Conflictos creados por las carencias en las necesidades básicas (afectos, apoyo social, cuidados).
  • En relación a los familiares del residente también aparecen conflictos entre estos y la residencia como: insatisfacción con los servicios de atención y cuidado al adulto mayor, coste y gastos del servicio, relaciones interpersonales (profesionales, cuidadores, gestores

Me gustaría terminar haciendo referencia a Bertschler and Cocklin (2004) que en su libro “Truce” plantean la mediación cómo una respuesta a la realidad de esta etapa adulta, a la vez que describen aquellas situaciones en que la mediación no debería ser aplicada (violencia doméstica, abusos, demencias…) que dará pie a mi siguiente post.

¡¡¡ Hasta pronto amig@s !!!