“8 BENEFICIOS DEL PILATES EN LA SALUD DE LAS PERSONAS MAYORES”

 

¡¡Hola, amig@s!!

20160216_120257

Os dejamos el link del artículo que nos han publicado nuestros amig@s de QMAYOR  (http://www.qmayor.com) sobre los beneficios de practicar el Método Pilates con regularidad.

http://www.qmayor.com/vida-saludable/8-beneficios-del-pilates-en-la-salud-de-las-personas-mayores/

Espero que sea de vuestro agrado y que le saquéis provecho.

Y como siempre os digo, para que disfrutéis de un envejecimiento activo, libre y saludable es necesario la práctica de ejercicio, si es al aire libre mejor, como caminar; una dieta equilibrada, y por su puesto tener una vida social activa dentro de nuestras posibilidades.

!Hasta pronto!

http://www.qmayor.com/vida-saludable/8-beneficios-del-pilates-en-la-salud-de-las-personas-mayores/

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s